Je vous acueille en séance de Gestalt-Thérapie, dans mon cabinet à Paris et en visio.
Une thérapie du contact et dans le lien.
Un cadre bienveillant, pour faire de la nouveauté.
En séance individuelle pour adulte, français & anglais.
À propos
Gestalt-praticienne, j’accompagne des personnes en recherche de changement et d’épanouissement.
Ouverte d’esprit et en mouvement, j’aime les approches transdisciplinaires et créatives.
Mes pratiques et mes centres d’intérêts très variés me permettent d’accompagner des personnes aux horizons multiples, avec humour et bienveillance.
Les séances
Je reçois des adultes en individuel, dans mon cabinet en présentiel, en visioconférence et par téléphone.
Je parle couramment français (langue native) et anglais.
Le cabinet se situe au 32 place Saint-Georges, 75009 Paris.
Une séance dure 45 mn.
Pour prendre rendez-vous : contact [@] stephanie-ouillon.fr
Le premier pas
Il y a plein de raisons qui peuvent vous amener, à un moment de votre vie, à entamer ou à reprendre une thérapie.
Faire le premier pas pour commencer une thérapie peut faire peur, aller à l’encontre des discours que l’on a entendu sur « les psys » ou venir contredire son discours intérieur (« je ne vais pas si mal », « ça ira mieux dans quelques jours/semaines/mois », « j’ai l’habitude », « j’ai connu pire »).
Aller en thérapie, c’est d’abord un acte de soin envers vous-même, par lequel vous choisissez de vous faire accompagner pour engager un processus de changement.
Pourquoi venir en séance de thérapie ?
- Vous traversez une période de vie plus difficile ou plus complexe à vivre : séparation, deuil, dépression, changement de cadre de vie, burn out, évolution professionnelle, perte de sens, sentiment de décalage…
- Vous souhaitez faire évoluer des schémas récurrents qui vous bloquent, freinent ou posent problème :
- dans les relations familiales, amicales, amoureuses,
- dans le milieu professionnel,
- dans la création artistique.
- Vous cherchez à sentir et mieux vivre vos émotions.
- Vous avez à cœur de fluidifier votre manière d’être en relation, dans la vie personnelle, sociale et professionnelle.
- Vous souhaitez apprendre à communiquer et à vous affirmer face aux autres de manière saine.
- Vous faites face à des questionnements existentiels ou identitaires.
- Vous cherchez à mieux vous connaître pour mieux vous épanouir.
Qu’est-ce que la Gestalt-Thérapie ?
La Gestalt-thérapie est une thérapie qui permet d’aller voir ce qui se passe au contact entre soi et l’environnement qui nous entoure. Celui-ci inclut le champ interpersonnel, social et politique.
La Gestalt-thérapie permet d’accueillir toute la richesse et la complexité de nos expériences et de nos situations. Elle a pour but d’aller mettre du mouvement dans ce qui est figé, d’instiller de la nouveauté dans ce qui se répète.
La Gestalt-Thérapie est une thérapie très vivante. En tant que psychopraticienne, je m’implique dans la séance pour regarder ce qui se passe pour vous dans votre vie mais aussi ce qui se passe entre nous, ici et maintenant au sein de la séance.
Vous pouvez en découvrir plus sur les fondements théoriques et les pratiques de la Gestalt-Thérapie sur le site de l’École Parisienne de Gestalt.
Je travaille également avec les apports de la théorie de l’attachement chez les adultes.
Lors de la première séance
Lors de la première séance, nous ferons connaissance et vous pourrez partager ce qui vous amène à commencer ou reprendre une thérapie. Je vous expliquerai également le déroulement de la thérapie et son cadre.
La fréquence des séances est typiquement d’une fois par semaine afin de favoriser le travail thérapeutique.
Les séances de Gestalt-Thérapie ne sont pas remboursées par la Sécurité Sociale. Le cas échéant, vous pouvez vous renseigner auprès de votre mutuelle pour une prise en charge partielle éventuelle.